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かなちゃん食堂

2015/05/25
6月の献立です!

 

 

みなさんこんにちは☆!

 

 

最近は夏を感じさせる気温でぽかぽか暖かいですね♪

 

 

そろそろ熱中症にもなりやすくなってきます。

こまめな水分補給をし、元気に夏を乗り切りましょう(・∀・)!!!!

 

 

 

では6月の献立です(*¨*)

 

 

 

1

鶏肉のごうぼ煮

インド風ミックス野菜炒め

2

火 

エビのケチャップ炒め

肉団子と玉ねぎの甘酢あん

3

赤魚の煮付け

トリマヨ

4

青ネギと油揚げのきつね丼

鱈のバター焼き

5

おくらとなめこのぶっかけうどん

スパニッシュステーキ

6

豚ときのこの和風炒め

 

8

きんぴらとろろそば

鶏肉のソース煮

9

火 

揚げ鶏のさっぱりマリネ

グラタン

10

厚揚げの野菜炒め

ハンバーグ~切干大根ソース~

11

ピリ辛すき焼き

鮭の南蛮漬け

12

納豆オムレツ

鶏のねぎ味噌焼き

13

豚とごぼうの柳川煮

 

15

キムチ冷やしうどん

えび天とじ

16

火 

鶏とチンゲン菜の中華炒め

豚しゃぶ

17

鰆の漬け焼き

ロコモコ丼

18

グリルチキン~玉ねぎソース~

和風ロールキャベツ

19

きのこあんかけそば

鶏の唐揚げ~おろしポン酢~

20

チキンケチャップ

 

22

ツナサラダうどん

カニクリームコロッケ&パスタ

23

火 

鶏肉とじゃが芋と玉ねぎの炒り煮

豚の生姜焼き

24

炊き込みご飯&鮭の塩焼き

そぼろ丼

25

和風グリルチキン

豚とたけのこの甘辛炒め

26

海鮮あんかけ焼きそば

カレイの煮つけ

27

チンゲン菜とエビの中華炒め

 

29

牛肉の野菜炒め

あんかけ餃子

30

とり天丼

鱈のおろしソースがけ

 

 

来月から、冷たいメニューも登場します!

暑さにやられて食欲不振になりがちですが

食べやすいメニューでしっかり栄養補給しましょう(u・´)